호흡과정(들숨, 호흡 정지, 날숨, 호흡정지)을 인위적으로 조정하는가 아니면 그대로 바라 보는가(마음챙김)에 따라서 수행 방식이 뚜렷하게 달라진다. 도가 및 요가 : 도가의 조식(調息, 숨을 고름), Prāṇāyāma1 (호흡의 제어, 호흡의 …

이론이나 수치에 대한 해석이 정밀(precision)하고 치밀하다고 해서 현상(사실)을 정확(accuracy) 하게 증명했다고 말할 수 없는데도 사람들(전문가 포함)은 착각한다. 다시말해 이론이 정밀하다고 그 이론이 현상에 언제나 정확하게 부합되는…

시간은 거리이고 빛은 물질이지 너는 나이고 아무것도 없음이지 욕심은 손실이고 비워지고 있는 것은 채워지고 있는 거였다

모카포트 커피의 꼬수운 맛은 겨울에 더 깊어진다는 걸 알았지 미래는 모르고 지금은 흐른다

Answer to the friends…, ca. 1950–1952 마르크스와 나는, 물론 마르크스가 스케일이 훨씬 더 크다는 것을 제외하고, 다음과 같은 차이가 있습니다. 마르크스는 세상을 변화시키려 하고, 나는 개개인을 변화시키려 한다는 것이…

늦은 오후 점심 겸 저녁 먹으러 바깥으로 나왔다. 영상 5도라고 하지만 인천 겨울 바람은 칼과 같다. 뜨끈뜨끈한 순대국을 먹었어도 든든함 보다는 춥다는 느낌이다. 며칠 전 보았던 아파트의 산수유 나무에는 다 쉰 잎새가 꽤 붙어 있었지만 도시 공원의…

(1) 대통령 될라고 부모 산소까지 이장하는 나라에서 왜 무속만 묻으면 이 난리를 치는 걸까? 이 나라 무속인이 100만이라는데, 점집이 문전성시를 이루고 사주에, 타로에, 점성술에, 각종 하이테크놀로지 미래예측 애플리케이션이 발에 채이는 시대에,…

오장의 정기가 위로는 눈에 흐르는데 앉으면 등불이 비추어 눈을 감으면 붉은 비단으로 덮는 듯하다. 마음은 눈으로 인해서 움직이는데 결국 맑은 정신을 어지럽히는데 이르니 은은한 등을 놓는다. 방옹(放翁)의 시에서 말한 작은 장막이 드리워진 등불로 …

맑고 향기롭게 잘 알려지지 않았지만 그의 노래 중 가장 좋아한다. 노랫 말 뿐만 아니라 멜로디가 좋아서 마음이 복잡해질 때 애써 찾아 듣곤 했다. 법정 스님이 꾸린 단체 이름이 '맑고 향기롭게'였던 걸로 기억한다. 같은 이름으로 산문집도 내셨는데 …

(1) 이번 일로 사람들은 대통령의 권한이 얼마나 막강한지 실감했을 것이다. '내란죄와 외환죄' 그 두 가지 죄목이 아니면 대통령을 어찌해볼 도리가 없는 것이다. 실로 막강하기 그지없다. 윤처럼 자살 행위를 하지 않고서야 저 권좌에서 대통령을 어찌…