남스웰 0.9~1.3m 12s 인 오늘 새벽 해운대: 사이즈는 헤드반, 길도 잘아 보이지만 조류가 세고 파도 두꺼워서 쉽지 않았은 오후다대포: 사이즈는 투헤드까지도 나오지만 잘 깨지질 않고 차피하고 길도 잘 안나고 오후 송정: 헤드 정도, 돌포 거…

대관령에서 출발해 네비가 알려주는대로 달렸더니 구불구불 시골길을 달리다 운두령고개를 넘었다. 나는 공산당이 싫어요 이승복 생가도 지나고...! 이길 참 운치있고 아름답다.

하루종일 졸음과 싸우고 있다 식사 후에는 여지없이 졸고 있다 빨레를 걷어 개면서도 눈이감겨 결국 서서 마저 개야 했다 밤잠이 시원치 않아 매일 겪고 있는 현상 이다 Posted using SteemPro Mobile

일체유심조(一切唯心造)는 모든 것은 오로지 마음이 지어내는 것임을 뜻하는 불교용어입니다. 一 : 한 일 切 : 모두 체 唯 : 오직 유 心 : 마음 심 造 : 지을 조 생각은 수천 수만가지 인데, 내가 원하는대로 살면 힘들어도 행복하다고... 복잡한…

폭염에는 시원한 음식을 찾게 됩니다. 여러 가지 음식이 있겠지만 이번에는 육회연어덮밥을 선택했습니다. 점심 특선으로 할인된 가격에 제공하더군요. 육회에 연어를 초고추장으로 비벼 먹으니 맛이 좋습니다. 더욱 식사할 때 땀이 나지 않아 시간을 두고 천…

ISA계좌에서 미국빅테크 레버리지 종목을 매수하려고 했더니 아래와 같은 교육을 이수해야 매수가 가능하다. 그래서 교육을 받았다. 교육은 1시간 3000원 온라인으로 받으면 수료증이 나온다. 레버리지(±2배) ETP 투자와 관련하여 투자자의 적격성…

비이비트에서 L3 런치풀을 준비하고 있네요. 참고하시기 바랍니다. L3 Launchpool: Stake $L3, $USDT or $MNT to Earn a Share of 16,666,667 Event Period: July 30, 10AM UT…

바위솔은 마지막 순간에 꽃을 피우고 죽는다 그 화려한 죽음, 최선을 다한 죽음에 99881234를 새긴다 99세까지 팔팔하게 살다 하루,이틀,사흘 정도만 앓다가 하루만에 죽는 거...내일 당장 죽더라도 오늘을 행복하게 사는 거...잘 죽는 거를 나…

장모님표 김밥 아들이랑 와이프가 아프고나서 저도 밤새 열이나기 시작했습니다 열이 38도를 넘어가네요🤒 코로나인가 해서 검사해도 코로나도 아니네요ㅠㅠ 일단 병원에가서 주사를 두방맞고 열은 내렸습니다 장모님이 맛있게 저녁에 김밥을 싸주셨는데 코…

고혈압 환자의 절반 이상은 소금을 지나치게 섭취하면 혈압이 올라간다. 소금 섭취에 따른 혈압 상승 정도를 '소금에 대한 감수성'이라 하는데, 이것이 높은 상태인 것. 소금에 대한 감수성이 높을수록 적극적으로 저염식을 실천하면 혈압을 더 효과적으로 낮…