스테픈 걷기 운동 일지) 24.05.06 월요일

어제, 유튜브로 걷기 운동 관련되어서 짧게 시청을 했다.
그 내용 중에서 걸을 때 보폭을 최대한 크게 하고,
걸을 때 발을 끌지 않아야 하고...
최대한 일자로 걷는 게 좋다고 나왔다.

그래서
걸을 때... 최대한 발을 끌지 않고,
보폭을 최대한 넓게 걸으려고 노력해 봐야 할 것 같다 @.@

[24.05.06 월요일]

Distance : 3.57 km
Time : 1시간 02분
Steps : 6,528
Mining : 211.21 GST

스테픈 걷기 운동 일지) 24.04.29 월 | 24.04.30 화 | 24.05.01 수 | 24.05.02 목 | 24.05.03 금 | 24.05.04 토 | 24.05.05 일

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24.05.07-2

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