오늘 새벽 4시, PSG 대 도르트문트의 챔피언스리그 4강전 2차전을 한다. PSG가 1골이 부족한 상황이긴 하지만... PSG 홈에서 2차전을 하기 때문에... PSG에게 불리한 조건은 아니다. 과연, 이강인 선수가 있는 PSG는 도르트문트를 …

어제, 유튜브로 걷기 운동 관련되어서 짧게 시청을 했다. 그 내용 중에서 걸을 때 보폭을 최대한 크게 하고, 걸을 때 발을 끌지 않아야 하고... 최대한 일자로 걷는 게 좋다고 나왔다. 그래서 걸을 때... 최대한 발을 끌지 않고, 보폭을 최대한…

스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크.. 거리 : 2.04 km 시간 : 00:27:26 수영을 배운 지 8개월차에 접어드는 데, 배워도 배워도 새로운 느낌입니다.. ㅠㅠ 많이도 바라지 않고 3~4백미터를 쉬엄쉬엄 수영할 수 있었으면 좋겠네요..…

도서관 희망도서를 오늘까지 반납해야 해서... 빌린 4권 중에서 3권 정도 읽고 있다. 그 책 중에서 정신건강과 우울증에 관련된 내용의 책이 있는데... 흠... 그 내용에 몰입이 되다 보니... 약을 먹었는데도 나도 그런 느낌이 온다 @.@ 그…

Today's Exercise - 9.49 km (Daily Goal: 3 km) MAY. 08 (WED) | Written by @jini-zzang Today's Exercise The weather is very fine today. I…

토트넘 대 리버풀 경기에서는 토트넘이 4 대 2로 패했다. 토트넘 감독이 전술을 잘 안 바꾸다 보니... 상대팀에서는 미리 대비해서 나오니까~ 계속 지는 경기가 나오고 있다. 그리고 후반전에는 공격적인 전술로 바뀌면서~ 손흥민 선수의 EPL 30…

m2e 데일리 운동 챌린지 No. ?? 24.05.08. wed | Written by @shrah011      Today's 어버이날!!      어릴적에는 카네이션에 어린이집에서 동영상도 찍어 보내주드만 중 2 어버이날인데 뭐 선물 없냐니깐…

스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크.. 거리 : 2.83 km 시간 : 00:31:12 비가 내려 시원해진 날씨에 이른 산책을 했습니다. 이팝나무에서 떨어진 잎들이 바닥에 많이 쌓여 있는 데, 하얀 쌀 같아서 이뻐 보이긴 하네요.. 비가 그만 …

Today's Exercise - 8.26 km (Daily Goal: 3 km) MAY. 07 (TUE) | Written by @jini-zzang Today's Exercise It is still rainy today. I also h…

오늘 해야 할 것이 있는데... 무기력증이 찾아와서 계속 누워만 있었다ㅠ; 다행히 하루에 한 번 걷기 운동을 해야 해서 밖에 나가서 무기력증을 조금 완화시켰다. 그래서 늦은 시간에 해야 할 일을 해야 될 느낌이다 @.@ [24.05.04 토요일]…