안 그래도 러닝화 하나를 교체해야 했는데 이렇게 또 행운이 찾아오네요~^^ 앞으로 10일 뒤 새로운 제품으로 열심히 달려봐야겠습니다!!!

안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 스테픈을 시작해서 스테픈을 기록 하고 있습니다. ^^ 오늘은 길게 운동하는 날입니다. 9시 40분에 운동을 시작하고, 그럼 5에너지가 차있는 상태에서 ^^ 6.2까지 높여서 운동을 할 수 있다. 저위에 증…

오운완 오늘은 저녁운동 집안일을 끝내고 나가서 짧게 운동 요즘 일이 많아서 운동시간이 부족하고 살만 찌는 중

오운완 아침에 등원운동 낮에 석사 서류접수하러 가서 캠퍼스 구경하며 운동 그리고 하원운동 저녁에는 시간이 안나서 오늘 운동 마무리

오운완 오늘은 등원 운동을 조금 길게 저녁에 비가 와서 오늘은 반만 운동 그래도 목표는 달성

안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 스테픈을 시작해서 스테픈을 기록 하고 있습니다. ^^ 오늘은 길게 운동하는 날입니다. 9시 40분에 운동을 시작하고, 그럼 5에너지가 차있는 상태에서 ^^ 6.2까지 높여서 운동을 할 수 있다. 저위에 증…

오운완 해가 있어 따뜻할 시간에 칠봉이랑 함께 걸었다 바람은 살짝 차가워서 따뜻한 옷을 입었는데 난 너무 땀이 나서 반팔만 입었다 일주일만에 정말 길게 운동했다.

안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘 슈퍼워크 민팅을 해보았습니다. 노노 조합의로 노말 Runner가 나왔네요 현재 23개입니다. 스테픈을 시작해서 스테픈을 기록 하고 있습니다. ^^ 24레벨에서 일단 에너지를 늘려야해서 신발을 모아야 …

안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 스테픈을 시작해서 스테픈을 기록 하고 있습니다. ^^ 24레벨에서 일단 에너지를 늘려야해서 신발을 모아야 한다네요 ^^ 오늘은 짧게 운동하는날인데 대략 동네 한바퀴정도를 걸으면 1km인데 0.63밖에 기록…

오운완 몇일만에 긴운동을 했다 일요일에 10k를 뛰고 일이 바뻐 겨우 목표량만 채우는 수준이였다 빠른걸음으로 걷다가 아주 느린 속도로 뛰어보기도 했다 겨울이 오면 조금 달려봐야겠다