[독서 후기 #21-2] 독서로 나를 디자인 하라 2부

'독서로 나를 디자인 하라' 나머지 부분을 독서 후기 남기도록 할게요^^

젊은 사업가를 지탱해 주는 독서경영 (차일웅)

“내 인생 5년 후”는 성공한 사람들은 5년 단위로 인생을 계획한다며 그들의 인생계획을 소개해 주고 있다.

• 그중 베네피트를 세계적인 화장품 회사로 키워낸 창업자 겸 CEO 진 포드의 이야기가 나온다.
  ‘나는 절대로 NO’라고 이야기하지 않는다.

‘No’ 뒤에 ‘w’ 하나만 붙이면 ‘Now’가 된다.

어떤 일을 줬을 때 ‘No’라고 말하는 대신 ‘Now’라고 말하며 행한다면 언젠가 반드시 그 성과를 거둘 수 있다.

그리고

“성공한 사람들의 가장 일반적 습관은 독서다. 무려 88% 이상이 하루에 30분 이상의 독서를 즐긴다. 반면 가난한 사람은 2%만이 독서를 즐긴다.”

토머스 콜리의 ‘부자들의 습관’에 나온 한 구절이다.

내가 독서를 처음 관심을 두게 된 계기를 만들어 준 선배 창업자도 독서를 습관으로 만든 분이었다.

독서를 하는 사람이 모두 성공할 수는 없지만 성공한 대부분의 사람이 독서를 한다는 의미다.

독서는 성공한 사람이든, 가난한 사람이든 누구나 마음만 먹으면 습관으로 만들 수 있다. 독서의 큰 장점은 성공한 사람들의 경험과 이야기를 굳이 시간을 내서 강연을 들으러 갈 필요도 없다는 점이다. 딱히 돈이 많이 들지도 않는다. 부자의 경지에 오른 어떤 사람을 책으로 쉽게 만나며 그들의 생활을 간접 경험할 수 있다.

나의 생각)
책 1권만 잘 읽어도 최소 30권~ 최대 100권의 책 읽기 효과가 있습니다.
그 이유는
책 1권을 쓰기 위해 저자는 최소 30권에서 최대 100권의 책을 참고하기 때문이죠^^

그리고
워런 버핏 할아버지도 매년 책을 읽는 걸로 알고 있습니다~!!

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독서로 나를 디자인하라 (강로하)

• 독서는 나를 바로잡고 디자인하는데 큰 도움을 주었다.

• 첫째, 독서를 통해 나의 내면의 그릇을 키울 수 있다.

늘 걱정 인형을 데리고 살아야 하나 할 정도로 매사 일을 실행하기 앞서 걱정을 했었다.
그러던 중 멘탈 강화 관련 책들을 읽었다.
뇌 과학 책들을 보면서 나만의 감정을 인식하고, 나를 객관적으로 바라보는 눈을 키웠다.
자기 조망 능력은 개인의 성장과 발전에 중요한 역할을 한다는 사실도 알게 되었다.

흔들리는 상황에서는 늘 자신에게 질문하였다.

쓸데없는 걱정은 날아가고 객관적인 부분부터 해결책을 찾아갔다.
걱정 인형 따위 생각조차 하지 않을 정도로 나에게 조금은 관대해지고 쏘 쿨해졌다.

• 둘째, 독서는 스트레스를 해소해 준다

독서를 하며 재미와 흥미를 느낄 때 우리의 뇌는 쾌감 호르몬인 도파민과 안정을 주는 세로토닌을 분비시킨다.
스트레스 관리 강사이기에 호르몬 이야기를 많이 전달하고 있지만 여과 없는 사실이다.

새로운 지식 습득이나 자신의 감정과 생각이 공감되는 책의 내용을 접할 때 도파민 분비가 촉진된다.

안정의 호르몬인 세로토닌은 마음에 드는 책 안에서 긴장이 풀리고 편안함이 느껴질 때 분비되는데 ‘우울증’이나 ‘불안한 감정’ 예방에도 탁월한 효과가 있다. 메니에르 증후군에 걸렸을 때 확실하게 느껴졌던 부분이다.

책 읽기가 그렇게 재밌다 느껴진 적이 없었다.
회복도 너무 빨랐다.
내가 좋아하는 ‘그리스 로마신화 책’의 많은 스토리와 ‘심리학으로 읽는 그리스로마신화’로 이어지는 확장 독서 덕분이었다.

• 셋째, 독서를 통해 나를 디자인하는 전문가가 될 수 있다.

독서는 우리에게 다양한 지식과 경험을 제공하는 것 이외에 자신의 가치관, 성격, 능력 등을 발견하게 한다.
이를 토대로 나만의 스타일(매력)을 찾아 자존감 세우기인 나만의 디자인을 할 수 있게 해 준다.

나의 생각)
이 부분은 독서를 좋아하는 작가의 생각이 많이 들어간 부분인데요~
지금은 많이 공감이 안 가지만...
시간이 지나고 다시 봤을 때 공감이 가는 부분일지 궁금해서 이 부분을 남겨놓으려고 합니다^^

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진정한 ‘나’와 만날 수 있다.
책 속의 문장에는 나를 향한 직접적인 질문은 없다.

그러나

책을 읽다 보면, 어느새 책이 말을 걸어온다.
‘나’라는 사람에 대해 묻는다.

나라는 사람은 누구인가?

나는 무엇을 좋아하는가?
나는 왜 무엇을 위해 살고 있는가?

그렇게 책이 만들어 준 질문에 답을 찾다 보면 진정한 ‘나’를 발견하게 된다.

나의 생각)
이 부분은 철학적인 부분이긴 한데요~
자신에 대해 진지하게 생각해 본 적은 있으신가요?!

무엇을 위해 이 삶을 살아야 하고, 난 왜 태어났는지?!
무엇을 좋아하는지?!
틀에 박힌 이 삶을 어떻게 하면 재미있게 살 수 있을지?
사후 세계는 정말 존재하는지?! 등등...

아직도 이 부분에 대해 가끔씩 사색을 하곤 합니다.

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다른 독서 후기 책도 조만간 만나보도록 하겠습니다^^

이상 독서 후기를 마치도록 하겠습니다.

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23.09.20

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