在现代生活中，我们每个人都或多或少地经历过情绪失控的瞬间。也许是因为工作压力过大、个人关系紧张，或是突如其来的挫折。虽然情绪是人类的正常反应，但若不加以管控，情绪的失控可能带来深远的负面影响。 一、情绪失控的后果 破坏人际关系 情绪失控时，人往往会口不择言，或采取一些极端的行…