El cuerpo habla lo que la mente calla
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Escrito original de @theatrorve
Jueves 07 11 2024
#ColombiaOriginal
¡Saludos!... Un cordial saludos a todos los miembros de la comunidad #ColombiaOriginal y al resto de la gran familia #Steemit.
Acá estoy para participar en la dinámica EL CUERPO HABLA LO QUE LA MENTE CALLA que propone @franyeligonzalez en esta comunidad
El cuerpo humano es una maquina perfecta. Parte de esta conceptualización proviene por lo complejo del funcionamiento que posee el mismo. Esa complejidad tiene como matiz principal la sincronización de cada una de sus partes principales.
Cuerpo, Mente y Alma. Aunque muchas veces esta trinidad no es perfecta, posee una gran importancia. Esto se deriva a que, con el fallo o un funcionamiento poco óptimo de algunos de ellos, el resto comienza a generar fallas.
Podríamos decir que se genera un efecto cascada que se muestra en síntomas de diferentes tipos en cada una de los componentes de la trinidad. Puede ser que se esté bien físicamente teniendo una rutina de ejercicio o llevar una vida activa físicamente, pero esto no garantiza que las otras dos partes estén bien.
Esto sucede igual en el caso de Alma o espíritu que pude poseer un equilibrio adecuado, pero que pierde relevancia cuando no es acompañado por el resto de los componentes del cuerpo.
No se puede generalizar en cuando al tema ya que existe una individualidad que, a pesar de estar compartida por muchos, no es un estándar en las situaciones. Existen personas que son más espirituales, otras más físicas y otras más intelectuales.
En mi caso, soy una persona muy creativa. Esto me ha llevado a que pueda tener una imaginación que me permite, no solo la creación de contenido que se pueda considerar relativamente bueno, sino que también posee una característica de poder ver las situaciones de modo diferente y logra conseguir soluciones en un porcentaje más alto.
Sin embargo, estar dentro de esta categoría posee un contraste que está relacionado con el entorno. Es simple, si el ánimo o el entorno no es el propicio la creatividad se ve afectada negativamente.
El problema de esto no solo radica en la perdida momentánea de la capacidad de crear o en conseguir respuestas a planteamientos que se me presentan a diario. Algo que está relacionado simbióticamente con esto es la afectación del estado de ánimo que trae como consecuencia trastornos físicos y psicológicos.
Es que como mencione al principio, existe una relación en todo lo que tiene que ver con el funcionamiento del cuerpo humano. Es en este punto donde comienza la aparición de síntomas y malestares que complican el desenvolvimiento diario.
Lo primero es el estado de ánimo, Esta situación en bastante compleja en mí. Por naturaleza soy una persona de carácter volátil. Esto me ha llevado a que muchas veces estalle sin pensar o medir las consecuencias.
A pesar de que con el paso del tiempo he aprendido a controlar este temperamento, esto no me exime de sufrir de cambios de ánimo bastantes fuertes. Aunque he aprendido a no estallar hacia el entorno, el mal ánimo, que parte de la frustración por situaciones del entorno que me afecta, esto a nivel micro y macro, genera una serie de afectación negativas a nivel físico.
La aparición de las muy fuertes jaquecas, esto al punto que muchas veces me lleva a tomar medidas contraproducentes consumiendo dos analgésicos de 800 mg cada uno y llegar al punto de no poder recostar la cabeza en ningún espacio físico, sumado al insomnio, crean un desgaste físico y psicológico extra.
El decaimiento no es solo físico sintiendo un desgate a nivel de fuerzas, sino también en lo psicológico perdiendo todo interés o capacidad, esto de manera momentánea, aunque muchas veces se prolonga por días, de la creación en todos los niveles en que me desarrollo.
El tan famoso y popular stress comienza a tomar fuerza y a dominar toda acción positiva transformándola en algo que me lleva al estancamiento en un modo casi genérico.
Es quizás esto una de las causas de que me aleje de la creación de contenido para la plataforma. Sin un estado de ánimo adecuado no se puede crear. Es muy fácil asumir que hay que aislarse para lograr tener las ideas claras para la creación de contenido, algo que no es del todo falso.
Sin embargo, de nada sirve ese aislamiento momentáneo del entorno para lograr aclarar ideas si la frustración y el desánimo no quieren abandonar la parte psicológica anímica del cuerpo.
Para muchos es muy fácil ver los toros desde la talanquera y asumir que las respuestas a todo este complejo problema que afecta la trinidad física, mental y del alma o espíritu se soluciona con actividades simples que van en pro de cambiar la rutina y lograr el retorno a lo que consideramos normal.
Y pueden que tengan razón, en parte. Es que todo, como mencione antes, está condicionado a la experiencia personal de cada quien. De allí que la solución no es siempre genérica.
Anímicamente, existen actividades simples que lograr despejar cierta parte del problema y que lleva a una mejoría que es reflejada en cada uno de los aspectos del cuerpo humano.
Ver algún juego de futbol, que tanto me gusta, a través de la pantalla de la caja boba, caminar tanto en las calles de la ciudad o en algún camino rural o natural, leer un libro, entre otras actividades, me ha ayudado a contrarrestar el problema.
Pero lamentablemente no todo se puede solucionar con la famosa frase: Para que preocuparse, lo único que no tiene solución es la muerte. Existen ocasiones en donde la complejidad no permite ser, como decirlo para que no sea mal interpretado… ¿Facilista?
Es en esas ocasiones donde las circunstancias llevan a un decaimiento físico producido por un estado de ánimo o psicológico inadecuado que es producido por cualquier situación en el entorno en donde nos desenvolvemos.
Imagen creada por mi en Publisher
¿Soluciones? Sí, claro, existen. Lo que pasa es que muchas veces no se basan en el concepto mediático del dinero o el poder adquisitivo. No me mal entiendan, si bien es cierto que el dinero es importante, pero no lo considero lo principal para vivir.
En mi caso y modo de pensar y vivir, la satisfacción del logro personal es el mayor aliciente. Es por ello que, si logro conseguir superar los obstáculos, pequeños y grandes, minimizo la aparición de la frustración y con ello se minimiza la aparición de afecciones físicas y psicológicas como las jaquecas e insomnio. De allí es lógico asumir que el estado de ánimo está en buen nivel y con ello la creatividad en todos los ámbitos retorna a niveles normales, e inclusive, alto.
En conclusión, la relación simbiótica de la trinidad del cuerpo humano nos puede llevar a un estado positivo o contrario en el desenvolvimiento diario. Si bien es cierto que poseemos la capacidad de mantener este equilibrio, existe una realidad que está ligada al entorno que nos rodea.
Como dictamen universal de que somos o tenemos que ser seres sociales, esta realidad no está esquiva por parte de cada uno de nosotros. Es quizás en este punto donde las campañas mediáticas de cómo y de qué forma se debe vivir la vida ligada al consumismo reinante en la sociedad nos está llevando a que nuestra trinidad sea afectada constantemente.
Es quizás por esto que somos nosotros mismo, en muchos casos y no en la totalidad, que poseemos el poder de permitir que las cosas nos afecten y hasta qué punto podemos manejarlo.
¿Contradictorio tomando en cuenta lo que expuse antes? Puede ser. Pero como exprese en algún momento, son situaciones complejas que poseen niveles inconstantes y complejidades variadas que son proporcionales a la cantidad de personas existentes en el planeta.
Como verán… nada fácil de solucionar, y aunque parezca mentira, nada fácil para prestar apoyo.
Hasta aquí esta publicación. Espero que la misma sea del agrado de ustedes. Me gustaría extender una invitación a @emy.pets05, @blessedlife, @fjjrg, @genomil y a @napito para que se unan a esta iniciativa.
Emoji creado en Bitmoji. Diagramación de mi autoría
Si quieres conocerme un poco más visita mi publicación de presentación en Steem atreves de este enlace
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