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검정콩의 대표격인 '서리태'...

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ojsphy6
79
29 days agoSteemit

밥 지을 때 넣음&검정콩 두유를 만들기 위해 주문한 검정콩의 대표격인 '서리태' 도착~/껍질은 검지만 속이 파래서 '속청'이라 부르기도~/안토시아닌/사포닌/단백질 등이 풍부한 '서리태' 효능을 살펴보도록 할게요.

~. 사포닌/식이섬유 풍부 - LDL 콜레스테롤&중성지방 수치 감소 ~> 심혈관 질환(동맥경화/뇌졸중 등) 예방에 도움

~. 이소플라본 풍부 - 에스트로겐 유사 작용/갱년기 증상 완화

~. 몰리브덴(희귀 미네랄) 함유 - 신경계 세포 에너지 생성&발달 도움

~. 콩 단백질(아르기닌&페닐알라닌 함유) 풍부 - 정자 수 증가&정력 향상

~. 안토시아닌 풍부 - 항산화(세포 보호/노화 방지)

~. 시스테인 풍부 - 모발 튼튼&탈모 방지에 도움

*서리태 볶아 서리태차로 꾸준히 마시면; 탈모 방지 효과/호흡기 건강에 도움

*싹을 틔운 서리태 콩나물; 에스트로겐 함량 증가(기미/주름 방지&미백 도움)

건강 챙김에 도움 되시길...~

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