아치.

지금 알렉산더 레슨 받는 분 주 특기중 하나가 발의 아치를 살리는 거라고 하신다. 점점 무릎이 편해지고 이번 딸기 팔때도 종일 스쿼트 하듯이 앉았다 일어났다를 반복하게 되는데 지난 번 보다 몸의 사용이 좀 더 유용해졌다.
계속 몸의 감각들을 깨우고 의자레슨을 받고 있다. 오늘은 오랜만의 테이블 레슨 누워서 몸의 이리 저리 굳은 곳들을 열어 주신다.
강한 압이 아닌 신경에 정보를 깨워서 제자리를 찾아내는 느낌이 신기하다. 6월 부터 전문가 과정이 시작이라는데 나도 그런 감각을 원리를 좀 더 깊이 체득하고 싶다.
관절이 열리고 몸이 가진 메커니즘을 온전히 사용해 보고 싶다. 무너진 발의 아치도 돌아와라 얍!!