45 MINUTOS

_{Diseño por Canva.}

Hola amigos de cotina espero que se encuentre bien, me uno a este concurso para dar a conocer mi día durante este tiempo de 45 minutos.

Mi tiempo: Mi día a día durante este tiempo de 45 minutos lo llevo a cabo en realizar mis actividades físicas es decir en hacer ejercicios en toda la semana, como todos saben que soy una persona que le gusta hacer deporte y llevo a cabo una vida fitness, porque me gusta mantener activa lo cual he logrado muchos cambios en mi vida porque es algo que me propuse para estar en bienestar y salud.

_{Mis 45 minutos de Entrenamiento.@yulexys21}

Cabe destacar que mis días de entrenamientos suelen ser de lunes a viernes solo exclusivamente para hacer mis rutinas de ejercicios, es algo que comencé desde hace mucho tiempo donde llevo mi planificacion con mi horario establecido.

_{Entrenando.@yulexys21}

De esta manera mi familia y mi esposo me apoyan y me respetan ese tiempo de 45 minutos que es para mí, he aprendido que en nuestra vida cotidiana debemos de tener una programación de todas las cosas que debemos de hacer durante ese día y llevarlo al tiempo y poder hacer las cosas necesarias y lograrlo en el tiempo bien sea en 45 minutos o mas todo dependiendo de lo que deseamos hacer y lo que se presente, llevar una planificación de todo podemos lograr hacer muchas cosas durante 45 minutos porque nuestro tiempo vale oro y se pueden hacer varias cosas a la vez.

_{Entrenando con mi hijo.@yulexys21}

Así que llevo mi tiempo estipulado para hacer mis ejercicios tranquilamente, Pero no es solamente realizar actividades deportivas si no en preparar una comida o cualquier cosa lo importante es hacerlo y llevar el tiempo de esta manera sabemos cuánto tiempo llevamos en hacerlo.

Así le doy fin a mi participación espero que le guste.

Dios los bendiga.

Invito a participar: @mayepariata @soywilfredg @pandora2010

"Me despido con un abrazo y deseándole un hermoso día gracias por visitarme nos vemos en el próximo post Dios los bendiga."

Mis fotos son tomadas desde mi teléfono Infinix Hot 30.

Mis fotos y capturas son de mi teléfono Infinix Hot 30.

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