Hola queridos amigos de la Crypto Academy, es un placer para mí unirme a este Learning Challenge, justamente hace unas semanas caí en cuenta de la importancia de contar con herramientas psicológicas adecuadas a la hora de realizar en el mercado de las criptomonedas. Desde hoy me sumo a esta y las demás lecciones por venir.
Estoy completamente de acuerdo en lo que se plantea en la lección, para sacarle el máximo provecho a nuestras capacidades debemos contar con las herramientas psicológicas adecuadas, para ayudarnos a tomar las decisiones correctas en el momento oportuno.
- Discute los desencadenantes emocionales comunes (por ejemplo, miedo, codicia, exceso de confianza) que afectan a los traders. Proporciona ejemplos de cómo estas emociones se manifiestan durante los movimientos del mercado.
La avaricia: puede hacer que la persona se apresure a invertir en una crypto moneda sin reunir la información suficiente, sin realizar un plan de inversión y sin tener claros los objetivos, también puede hacer que pierda la oportunidad de obtener una ganancia en el momento oportuno porque espera demasiado tratando de maximizar el rendimiento.
Ejemplo: El trader está en un momento favorable para cerrar una operación pero decide dejar pasar el momento porque quiere maximizar el rendimiento. En ese instante pierde una oportunidad de obtener un rendimiento real sin tener la certeza de que mas adelante se volverá a repetir y sin saber cuanto tiempo tendrá que esperar.
El miedo, creo que es la emoción mas común que hemos sentido los que participamos en actividades de trading, el miedo nos puede llevar a tomar decisiones equivocadas o apresuradas, puede ser el miedo a fallar o a perder en un momento pánico, puede hacer que vendamos precipitadamente en un momento en el que el precio no es el mejor.
Ejemplo: Un trader compra una crypto moneda en un momento de alza y de repente la crypto moneda comienza a bajar, entonces el trader por miedo a perder mas dinero vende al precio mas bajo, teniendo así perdidas reales en la transacción.
Exceso de confianza: Este puede nublar del juicio de las personas y llevarlos a tomar decisiones apresuradas, sin evaluar los riesgos ni analizar eficientemente la información.
Ejemplo: Puede darse cuando la persona ha conseguido ganancias repetidas veces y comienza a sentirse victorioso, lo cual lo lleva tomar decisiones apresuradas sin evaluar adecuadamente los costos y los riesgos.
La ansiedad: Personalmente creo que es la que mas me ha afectado en el pasado, sobre todo cuando estaba iniciando, te puede llevar a tomar decisiones apresuradas basadas en el miedo, el estrés, la fatiga mental y la sensación de pérdida. Se siente como una mezcla de emociones negativas y además tiene un efecto físico en el cuerpo.
Ejemplo: Creo que se dá cuando las cosas no salen de la forma en la que esperabas, como cuando consultas mucho los precios y no llega al precio que necesitas para cerrar la operación o cuando te quieres desconectar pero te queda esa incertidumbre de como fluctuará el precio en el tiempo que vas a estar desconectado.
Negación: Se da cuando se ignoran las señales y se toman decisiones basadas en los deseos en lugar de el análisis de datos o la evaluación de riesgos.
Ejemplo: Ignorar los indicadores de riesgo y cerrar una transacción basado solamente en el deseo de victoria y en la ambición.
Altas expectativas: Las expectativas poco realistas pueden nublar el juicio de la persona, llevándole a tomar decisiones imprudentes y haciendo que se experimentes emociones negativas como frustración, ira o estrés.
Ejemplo: Una persona creo un plan de trabajo y se traza como meta obtener 20% de rendimiento en una semana, luego se siente mal porque esas metas son poco realistas y no pudieron ser alcanzadas.
Comparte técnicas para superar barreras psicológicas como el miedo a perderse algo (FOMO), la aversión a las pérdidas o el exceso de confianza. Utiliza ejemplos relevantes al trading de Steem/USDT.
Entre las técnicas psicológicas que nos pueden ayudar a contras las emociones negativas al momento del trading me gustaría recomendar:
En primer lugar tenemos que aprender a aceptar que perder es una opción, toda inversión tiene un riesgo y por lo tanto tenemos que saber que perder es parte del juego de trading.
Aprender de los errores, al principio sobre todo, ya sea por desconocimiento o por falta de experiencia es común que nos equivoquemos, pero cada error es una ventana abierta al aprendizaje y nos nutre con experiencia de lo que debemos y no debemos hacer.
Desarrollar un plan de trabajo, eso nos mantendrá enfocados en nuestros objetivos y nos permitirá seguir un plan de acción para alcanzar nuestras metas.
Controlar las emociones, hay que evaluar bien la información para tomar decisiones basadas mas en el análisis y menos en la ambición.
Aprende a escoger donde quieres invertir, así como a rechazar las operaciones donde no veas un claro panorama de rentabilidad.
Humildad, mantener los pies sobre la tierra nos ayudará a no ser victimas de la ambición y del ego, saber que podemos perder y que no somos invulnerables.
Meditación, la meditación nos ayuda a enfocarnos, a controlar las emociones, a centrarnos en nuestros objetivos y a tener una visión mas clara de nuestro panorama.
Aprendizaje y capacitación: Hacer cursos o tomar clases como en el Steemit Learning Challenge nos ayudara a crecer constantemente, no so solo en el trading sino en todos los ámbitos de nuestras vidas.
En mi experiencia me ha servido programar operaciones:
En lugar de estar atento a las fluctuaciones de precio en todo momento, una buena opción es programar compras o ventas fijándonos siempre en el valor de mercado y programarlas con un margen de ganancia que nos permita obtener un dividendo en un tiempo realista y prudente, de esa manera podremos hacer varias transacciones al día y evitar el estrés de estar chequeando constantemente los cambios de precios.
- Propón una rutina diaria o semanal de trading que incluya preparación psicológica, como llevar un diario de operaciones, establecer objetivos realistas y practicar la atención plena.
Plan de acción diario:
Por la mañana, luego de desayunar, realiza alguna actividad física, de esparcimiento, relajación o meditación. Como por ejemplo: Salir a caminar, ir al gimansio, yoga Tai-chi o meditación.
Revisa tu plan de trabajo, verifica los objetivo, revisa la información relevante, esto te ayudará a mantenerte motivado y atento.
Revisión de mercado, una vez tiene los objetivos claros y sabes hacia donde quieres ir es mucho mas fácil enfocarte en la información relevante cuando revisas el mercado.
Durante la jornada:
Toma nota, siempre para el análisis de datos es muy importante contar con la información oportuna, por eso se debe llevar un registro de operaciones donde podamos ver y evaluar todas las transacciones que hacemos durante día, también es una buena forma de conocer nuestro margen de ganancias real, las comisiones y demás información relevante.
Está atento siempre a tus emociones, es importante la auto revisión, al estar consientes de nuestro estado emocional, nos ayudará a tener un mejor manejo de estas.
Al finalizar la jornada:
Comparar resultados, tanto de las transacciones del día como de los resultados de días anteriores, esta información será de mucha ayuda en la toma de decisiones y nos permitirá saber si debemos hacer algún ajuste en nuestro plan de trabajo.
Reflexiona sobre lo aprendido durante la jornada, investiga, analiza.
Estudio de caso sobre trading emocional
- Analiza un escenario hipotético o real donde las emociones llevaron a un error significativo en el trading. Explica cómo la disciplina emocional podría haber evitado la pérdida.
Imagina que estas iniciando en el mundo de trading y tienes dinero para invertir, por supuesto vas a escoger una de las principales crypto monedas, supongamos que el trader escogio una de las que ha tenido mayor crecimiento durante el año el Ethereum, esta persona decide comprar cuando la crypto se encuentra en un pico de USDT 3.796,36.
Minutos mas tarde, el valor de la crypto tiene un descenso a USDT 3.689,54. Preso del panico y de la ansiedad nuestro trader decide vender para no seguir perdiendo, lo que no sabe es que horas más tarde el valor de la crypto era de USDT 3.989,71. Nuestro trader se dejó llevar por el miedo, no siguió un plan de trabajo adecuedo, tuvo una perdida de su inversión y dejó de ganar por no ser paciente y esperar un momento mas oportuno.
Si nuestro amigo hubiese estado mas consciente de su estado emociona y hubiese controlado mejor sus emociones negativas no habría perdido la oportunidad de generar rendimientos. También podemos ver que carecía de un plan de acción y de experiencia.
Construyendo resiliencia en mercados volátiles
- Discute cómo construir resiliencia mental para manejar entornos de trading de alto estrés, incluyendo técnicas para mantener el enfoque durante condiciones de alta volatilidad.
Ejercicios de respiración, practicar la respiración profunda, haz una inhalación por la nariz lentamente y por 5 segundos, luego exhala lentamente por la boca por al menos 5 segundos.
Practica la meditación regularmente, si lo puedes hacer por las mañanas antes de comenzar la rutina mejor.
Visualiza tus metas, objetivos, recompensas y los cambios que podrías hacer en tu plan de trabajo.
Desconéctate , date tiempo para distraerte, salir de la rutina y no perder la atención en otros aspectos de tu vida, como tu entorno social o familiar.
Aprende: El aprendizaje constante nos ayudara a crecer en cualquier ámbito, toma clases, compra libros de trading, mira videos de expertos.