Delicias del Menú Diario Semana Nro. 15. 26/04/2024 // Día de Comidas, gracias a Dios por los alimentos

Hola querida comunidad el día de hoy me complace mucho estar participando por primera vez en este reto del menú diario. Hoy Les traigo unas ricas comidas de mi día de ayer espero lo disfruten.

En la mañana me hice dos arepitas una para mi esposo y una para mí, tenían atún con cebolla picadita un poquito de tomate y aceite de oliva y también un poquito de cilantro quedaron súper ricas y tostaditas.

Casi nunca comemos arepa en las mañanas pero el día de hoy nos provocó nuestras arepitas nos gusta amasarla con agüita tibia y dejar la masa suavecita ya que cuando la colocamos en el budare queda crujiente hagan la prueba a nosotros nos encanta.
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Desayuno, foto @terapiaonline

Para el almuerzo hicimos cerdo con una salsita de tomate y cebolla a mi esposo y a mí nos encanta la cebolla, un huevito sancochado, tres tajaditas a la plancha no son fritas y la mitad de un aguacate, realmente estaba muy muy sabroso.

Aquí un dato curioso que les quiero compartir casi siempre en el almuerzo comemos cebolla ya que acá en Bogotá hace mucho frío y hemos descubierto que la cebolla nos da calor jejeje.

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Almuerzo, foto @terapiaonline

A mitad de tarde nos tomamos un juguito de lulo, nosotros muy poco consumimos azúcar, realmente no compramos azúcar en casa, sino que licuamos las frutas ácidas con stevia en ramita totalmente natural, luego lo colamos y queda nuestro espectacular jugo de lulo.

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Jugo de lulo, foto @terapiaonline

Y de cena intentamos no comer mucho carbohidrato comimos el cuarto de un aguacate, un huevito sancochado y lo que ven abajo es queso. En un sartén antiadherente, coloco queso rallado hasta que se haga una tapita, eso es todo, colocamos los huevitos arriba, le agregamos sal, pimienta y el aguacatico un cuarto y lista nuestra cena.

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Cena, foto @terapiaonline

Espero que hayan disfrutado de este menú del día de hoy, y nos vemos en una próxima receta.

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Gracias por leer

Un abrazo💕

@terapiaonline

Invito a @marulobo @nathalidelgado @rosybelyepez