মজাদার পাঁচমিশালী সবজি রেসিপি।

rupok -

কেমন আছেন আমার বাংলা ব্লগের বন্ধুরা? আমি ভালো আছি। আশাকরি আপনারা ও ভালো আছেন।


ছোটবেলা থেকেই কেন জানি আমার সবজি খাওয়ার ব্যাপারে চরম অনিহা কাজ করতো। আমার মা অনেক চেষ্টা করেছে আমাকে বিভিন্ন রকমের সবজি খাওয়ানোর। কিন্তু আমি কখনোই সেগুলি মুখে তুলতাম না। একটু বড় হওয়ার পর আমি নিজেই অনুভব করতে শুরু করলাম যে সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই প্রয়োজন। শুধু মাছ মাংস খেলে শরীর ভালো থাকবে না। কিন্তু এগুলো চিন্তা করলেও তখনও সবজি খাওয়া তেমন একটা শুরু করিনি। গত কয়েক বছর হল আমি বেশ কিছু নতুন সবজি খাওয়া শুরু করেছি যেগুলি আগে খেতাম না। খেয়ে দেখি খেতে বেশ ভালোই লাগে।

এখন আমরা সবাই জানি সবজি আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী। ডাক্তারের কাছে আমাদের নিয়মিতই যাওয়া আসা হয়। ডাক্তারের কাছে গেলে সব ডাক্তার একই কথা বলে। সেটা হচ্ছে বেশি করে সবজি খাওয়ার কথা। যাই হোক আজ আমি আপনাদের সাথে চমৎকার একটি সবজি রেসিপি শেয়ার করবো। আশা করি আপনাদের ভালোই লাগবে।

🥗পাঁচমিশালী সবজি রেসিপি🥗

🧅🥔🥕উপকরণসমূহ🧅🥔🥕

উপকরণপরিমাণ
আলু২ টা
গাজর১ টা
পেঁপে১/২
ঝিঙ্গা১/২
তেজপাতা২ টা
শুকনা মরিচ৩ টা
কাটা পেঁয়াজ১/৪ কাপ
কাঁচা মরিচ৫ টা
হলুদ গুড়া১ চা চামচ
মরিচ গুঁড়া১ চা চামচ
জিরা গুড়া১ চা চামচ
গরম মসলা গুড়া১/২ চা চামচ
গোটা জিরাপরিমাণ মতো
পাঁচফোড়নস্বাদমতো
লবনস্বাদমতো

রন্ধন প্রণালী

🍲প্রথম ধাপ🍲

প্রথমে একটি কড়াইতে সামান্য তেল নিয়ে কিছুটা সময় গরম করি। তেল গরম হয়ে এলে তার ভেতরে তেজপাতা, শুকনা মরিচ, পাঁচফোড়ন এবং গোটা জিরা দিয়ে কিছুক্ষণ ভেজে নিই।

🍲দ্বিতীয় ধাপ🍲

এখন কেটে রাখা সমস্ত সবজি, পেয়াজ, মরিচ, গুড়া মশলা সব কড়াইয়ের ভিতর দিয়ে ভালোভাবে নেড়ে চেড়ে মিশিয়ে নিই।

🍲তৃতীয় ধাপ🍲

এখন সবকিছু একসাথে ভালোভাবে কষাতে থাকি। যত ভালোভাবে আপনি কষাবেন ততোই তরকারি স্বাদ বাড়বে।

🍲চতুর্থ ধাপ🍲

কষানো হয়ে গেলে এখন গরম মসলার গুড়া কড়াইয়ের ভেতর দিয়ে আবার কিছুক্ষণ ভালোভাবে নেড়ে চেড়ে মিশিয়ে নেই।

🍲পঞ্চম ধাপ🍲

এখন কড়াইয়ের ভিতর কিছুটা পানি দিয়ে ভালোভাবে রান্না করি। খেয়াল রাখতে হবে যেন পানি শুকিয়ে যেন পুড়ে না যায়।

🍲ষষ্ঠ ধাপ🍲

পানি শুকিয়ে যখন মাখা মাখা হয়ে যাবে তখন চুলা বন্ধ করে দিতে হবে। ব্যাস তৈরি হয়ে গেলো মজাদার পাঁচমিশালী সবজি। এটা ভাত কিংবা রুটি পরোটা যে কোন কিছুর সাথেই খেতে পারবেন। খেতে অত্যন্ত মজাদার এই রেসিপিটি।


আজকের মত এখানেই শেষ করছি। পরবর্তীতে আপনাদের সাথে দেখা হবে অন্য কোন নতুন লেখা নিয়ে। সে পর্যন্ত সবাই ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।


ফটোগ্রাফির জন্য ব্যবহৃত ডিভাইসস্যামসাং a40
ফটোগ্রাফার@rupok

Support @heroism Initiative by Delegating your Steem Power

250 SP500 SP1000 SP2000 SP5000 SP

|| Join the Discord Server for more Details ||


🇧🇩🇧🇩ধন্যবাদ🇧🇩🇧🇩


@rupok