45 minutos
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Cuando decimos 45 minutos pareciera que fuera poco tiempo, pero para una persona que ha estado acostumbrada a tener su tiempo activo y hacer varias actividades durante el día 45 minutos son suficientes para realizar cualquier actividad.
Mi mamá me recuerda que cuando estaba niño, estaba iniciandome en la orquesta sinfónica, en el programa alma llanera, pero también estaba cursando el cuarto grado, Así que salía del colegio justo a la 1:00 de la tarde y me tocaba junto a mi abuela correr a la casa a bañarme cambiarme, comer y estar listo con mis instrumentos porque tenía exactamente 45 minutos para llegar a mis clase, ya que debería estar a la 1:45 en formación para entrar a las 2:00pm a mi clase, de lo contrario me levantaban un reporte y con tres reportes me suspendían.
Aprendí a hacer todo muy rápido, sobre todo porque amaba mis clases y no me perdía ni una, Y por supuesto que jamás tuve ningún reporte, en parte le debo todo a mi mamá y a mi abuela que siempre estaban allí, alentándome, apurándome y corriendo conmigo para llegar a tiempo.
Mi vida y mi rutina ha cambiado muy poco porque siempre he estado con el tiempo justo para todo, salgo del liceo para una clase, salgo de esa clase, entró en otra si no tengo pauta de grabación, si no tengo ensayo, si no tengo cita con mis amigos, es decir que siempre estoy en actividades.
Pero si hay una rutina que hago siempre y que dura exactamente 45 minutos es mi rutina para antes de cualquier ensayo con mi banda o para presentarme en algún Show.
Como ya la mayoría de ustedes saben mis amigos Steemians, yo soy músico cantante y compositor, y para mis ensayos así como mis presentaciones en vivos debo tener un calentamiento previo, y después de muchos años de estudios y de preparación tengo una rutina que dura exactamente 45 minutos.
Está la rutina la divido en tres fases, cada una de ellas de 15 minutos, Relajación y Respiración luego viene el calentamiento vocal y por último Fortaleciendo vocal.
Empiezo con mis ejercicios de Relajación y respiración, a esta parte le dedico 15 minutos dónde hago diferentes ejercicios que me ayudan a mejorar mi rango y flexibilidad.
Luego continúo con el Calentamiento vocal que debo realizar, a este también le decido 15 minutos exactos. Aquí realizó trabalenguas difíciles para mejorar la articulación. Además de cantar escalas ascendentes y descendentes entre otros ejercicios.
Y por último, mis otros 15 minutos los dedico a Fortalecimiento Vocal dónde los ejercicios más musicales ya que debo mantener notas hasta donde más aguante, además de cantar escalas rápidas y arpegios que me ayudarán a tener más resistencia. Así que 45 minutos pueden ser suficientes para la realización de un calentamiento ante un show o previo a ensayos mi con mi banda.
Como pueden ver en 45 minutos son muchas las cosas que se pueden hacer, Cómo ir a comerse un helado, ver una película que dura aproximadamente 45 minutos, y hasta tomar una siesta de 45 minutos es perfecto.
Y hasta aquí mi participación quiero invitar a participar a @adriancabrera @marcandovidas @lirvic hasta la próxima!!!
Por aquí anexo mi logro 1 para cualquier verificación de mi identidad: Este Soy Yo
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