El asma es una enfermedad de tipo respiratoria, esto quiere decir que afecta las vías respiratorias y al momento de respirar tiende a haber dificultad, la persona se siente cansada y con un sonido en el pecho. La mayoría de las veces el asma se debe a problemas alérgicos. El asma se puede controlar e incluso dependiendo del tipo de asma puede desaparecer o mejorar considerablemente como en el caso del Asma infantil.
✓ Asma alérgica: este tipo de asma suele desencadenarse debido al polvo, el polen, los olores fuertes de perfumes o cremas, he incluso hasta desinfectantes, yo sufro de asma alérgica y puedo decir que cualquier olor fuerte muchas veces me provocan crisis.
✓ Asma ocupacional: esto suele desencadenarse por los olores a químicos en el lugar de trabajo.
✓ Asma infantil: suele ocurrir debido a las infecciones virales, otras veces a causa de alergias alimentarias, pero muchas veces al niño ya cumplir cierta edad las crisis alérgicas pasan.
Las personas que sufren de asma deben tomar ciertas medidas para evitar una crisis entre ellas:
✓ Mantener un ambiente limpio y libre de polvo.
✓ Evitar fumar o estar cerca de personas que lo hagan.
✓ Realizar ejercicios ya que esto ayuda a fortalecer los pulmones, por ejemplo natación.
✓ Evitar olores fuertes que el paciente sepa que le causan daño.
Conocer la historia clínica del paciente para ir evaluando qué tipo de tratamiento se le puede recomendar o saber si necesita alguna otra prueba, las personas que sufren de asma la mayoría de las veces tienen familiares con enfermedades respiratorias ya que, el asma es una enfermedad hereditaria.
La prueba de Espirometría está prueba se realiza puede evaluar la cantidad de aire que se puede inhalar y exhalar, también se puede medir la rapidez con la que se puede hacer.
Pruebas alérgicas son de gran importancia esto ayuda a determinar si el paciente es alérgico al polvo, al polen, olores entre otros.
La radiografía de tórax determina problemas pulmonares como Neumonía, Neumotórax o Edema pulmonar.
Estiramientos de pecho:este ejercicio sirve para mejorar la respiración y la postura.
Ejercicio de respiración diafragmática ayuda aliviar el estrés y la ansiedad.
Ejercicio de respiración con los labios fruncidos; este ejercicio sirve para ayudar a ingresar oxigeno a los pulmones.
En este momento tengo gripe así que realizar los ejercicios me sirvieron mucho para aliviar mi problema para respirar. Cuando tengo crisis asmática lo que suelo hacer es tranquilizarme ya que al sentir que no podemos respirar entramos en pánico y luego inhaló y exhaló.
Invitó a participar a
@tammanna
@alee75
@chefdanie
Imágenes propias tomadas con mi teléfono redmi 10 la de portada editada en canva
Si quieren conocer más de mí los invito a visitarme: https://steemit.com/hive-172186/@lirvic/mi-presentacion-en-steemit-y-mi-logro-1