New to Nutbox?

Manfaat Mengkonsumsi Kurma untuk Kesehatan

2 comments

hafidzah20
60
2 months agoSteemit3 min read

30% Reward posting ini akan didonasikan @worldsmile

Assalamualaikum

Dear stemians!!!
Apa kabar semuanya, semoga semuanya selalu dalam keadaan sehat walafiat, Aminn 🤝

Apakah anda pencinta kurma???
Ya, saya termasuk salah seorang yang sangat menfavoritkan salah satu buah-buahan yang konon katanya berasal dari daerah Timur tengah ini.

Dipostingan kali ini saya akan menjelaskan manfaat dari mengkonsumsi kurma untuk kesehatan tubuh kita. Saya akan menjelaskan berdasarkan apa yang saya ketahui dan rasakan selama menjadi pencandu kurma per 5 tahun kebelakang ini.

Kurma merupakan jenis buah-buahan yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun tidak mesti seperti buah-buahan lain yang durasi panen nya berdasarkan musim dan kondisi alam. Kurma merupakan buah yang sangat identik hadir ketika menjelang ramadhan atau bahkan bisa menjadi menu wajib yang harus tersedia diatas meja bagi insan yang sudah mengetahui sejuta manfaat dari mengkonsumsi kurma secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.

Keluarga saya sangat menyukai kurma terutama ayah yang memang sudah menjadi kewajiban untuk mengkonsumsi kurma minimal sebutir sebelum makan siang. InsyaAllah stok kurma selalu tersedia di lemari pendingin di rumah saya. Bahkan anak saya yang baru berusia 2 tahun juga menyukai buah yang kaya akan manfaat tersebut.

IMG-20210909-WA0017.jpeg
Hafidzah sedang menikmati kurma

IMG-20210909-WA0009.jpeg
Kurma yang di packing steril dalam stoples

~Manfaat kurma antara lain :

  • Dapat melancarkan sistem pencernaan
  • Dapat meningkatkan kesuburan karena buah tersebut mengandung asam amino
  • Dapat menjadi menu tambahan dalam diet
  • Membantu melancarkan proses persalinan normal bagi wanita.

Untuk point keempat yang diatas saya benar-benar sudah merasakan manfaatnya. Terbukti dengan rutin mengkonsumsi kurma dibantu dengan beberapa ikhtiar lainnya, beberapa minggu sebelum HPL (Hari Prediksi Lahiran) Alhamdulillah proses melahirkan anak pertama saya bisa berjalan lancar dan normal.

Beberapa waktu yang lalu saya menikmati makan malam bersama keluarga di sebuah cafe terdekat kebetulan owner nya merupakan teman baik abang tertua saya. Selesai makan owner cafe tersebut membawa kami untuk mengelilingi cafe nya, ternyata di pekarangan cafe nya beliau menanam beberapa pohon kurma yang baru berusia beberapa bulan. Pohon kurma tersebut ternyata dapat tumbuh juga disini beliau memaparkan bahwa bibit kurma yang didapatkannya itu berasal dari saudara yang di luar negeri.
IMG-20220428-WA0019.jpg
Menikmati makan malam bersama keluarga di cafe yang ada pohon kurmanya

IMG-20220428-WA0013.jpg
Pohon kurma

Pada kesempatan kali ini saya mengajak para steemians untuk bisa menikamati kurma tidak hanya ketika di bulan ramadhan saja.. Sejatinya kurma adalah salah satu buah yang sangat digemari oleh Rasulullah beserta para sahabat nya.

Demikian pemaparan saya tentang manfaat mengkonsumsi kurma untuk kesehatan tubuh kita. Mohon maaf jika ada kekurangan 🙏

Semangat hidup sehat 👌🤝

Thanks to :
@radjasalman
@alee75
@el-nailul
@klen.civil
@miftahuddin
@sofian88

Comments

Sort byBest