오늘의 키토식 #1

돼지고기+계란3알+냉동야채+돼지기름 2스푼+훈제베이컨, 애니쉬에 넣고 전자레인지 10분
뿌에블라식 돼지고기요리를 애니쉬에 넣고 키토식단으로 조리해 먹었다. 최근에 구매한 훈제베이컨까지 돌돌 말아서 이렇게 위에 올려놓으니 짭쪼롬하게 간도 맞고, 정말 별미다.

키토식의 핵심은 간헐적 단식!
탄수화물에 지친 몸과 장기를 쉬게 해주는 식단이라 가끔 이렇게 먹는다. 하루 한 끼라도 이렇게 먹고 나면 하루 종일 속이 든든하고 반대로 몸은 가벼워서 좋다.

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