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The Diary Game Miércoles 29-06-2022 - Activa en la Plataforma y en mi entrenamiento de Taebox

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astilem
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2 years agoSteemit4 min read

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Es entrenar o entrenar


Bienvenidos a otro diario, a otro día, a otra historia.

Un miércoles de mucha conexión en Steemit, día sin ir a la escuela a trabajar debido a la suspensión de clases por orden presidencial, pero gracias a Dios el ciclón perdió fuerzas, realizar mi entrenamiento sin renunciar, ven y conoce a detalle mi día.

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Iniciando con buen desayuno

Después de estar activa hasta la madrugada el día anterior por guardia en Cotina y selección de top, no programe la alarma pero desperté con la llamada de mi esposo, los buenos días y conocer como estaban, así que ya a las 8:30 a.m iniciaba mi día.

Luego de mi rutina me conecte a mi celular para verificar en Comunidad Latina, continúe en SteemFoods, de verdad la mañana estuvo movida, pero logré subir mi diario, para el desayuno bañé unos panes con salsa e hice café negrito.

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Un poco de oficios

Dedique un rato a la cocina para organizar pero retome en la Comunidad boara realizar curaciones, también verificar los post nuevos, así estuve hasta que logré equilibrar y redacte mi publicación que sería en inglés, la verdad escribí con cariño y me tomó más tiempo del que creí, edite las imágenes a utilizar, ya listo el contenido sentía mucha hambre pero no me detuve, hice la traducción y logré publicar, no se cuánto estuve allí pero fue eterno.

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Almorzando bien tarde

Hablé con mi mamá un rato para saber cómo seguía, de allí a la cocina a preparar mi rápida pizza, con pita la visto y al horno, en diez minutos ya estaba almorzando al fin, acompañada de un vaso de agua y las gracias a Dios.

Seguí en mi celular al pendiente de ambas comunidades, pero luego tome tiempo para visitar a otros usuarios para dejarle votos y comentarios en sus retos de Steemit Engagement Challenge.

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Un fuerte entrenamiento

Ya lista salí a mi entrenamiento, decidí no caminar así que me fui en mi bicicleta, en el camino comenzó a lloviznar pero paro rápidamente, saludé a las chicas, ya a las 6:00 p.m nos alineamos, el entrenamiento arranco con los ejercicios funcionales, calentamiento de cada músculos, piernas, cintura, hombros, cabezas y brazos, estos son muy importantes para no tener alguna lesión.

Continuo uno a uno los más difíciles las planchas, serie de 10, para aumentar a 15 y seguir hasta 20 repeticiones, en cada una de ellas pienso en que no debo renunciar, porque para tener mi mente sana debo tener mi cuerpo sano, finalizado los ejercicios nos correspondía dar una vuelta y escalada en el monumento de la plaza, al llegar al sitio realizar serie de 10 escaleras hasta culminar la serie.

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En la bodega

Hombres se han integrado al equipo de Taebox y quedan sorprendidos a la resistencia de muchas de nosotras, mi lugar siempre en la primera línea, siendo monitor y ejemplo para otras chicas, así que no puedo desistir; la segunda parte del entrenamiento Taebox, series de golpe, patadas y ritmo, algo que me gusta mucho, a nivel Municipal es algo nuevo pero ya estamos prontas a cumplir un año, aunque recién tengo un mes; en esta oportunidad continuaban las gotas de sudor, lo que nos dice que estamos trabajando bien, con series al frente, a los lados y sin parar continuamos hasta llegar a la parte final los abdominales.

De allí pase por la bodega a comprar una malta, mayonesa y se colo un chocolate Bianchi, mi favorito, así que no podía culparme por comprarlo, retorne a casa a refrescarme, venía muy sudada.

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Mi super cena

Me active en la plataforma nuevamente y verifique publicaciones en mis dos comunidades para así ver qué cenaba, pero antes llame a mami y hablé con ella con más calma que en la tarde.

La noticia del ciclón fue una alegría en la mañana, pero en la noche el Presidente considero la suspensión de clases y envío a actividades normales para el jueves, así que al entregar mi guardia y comer me fui a dormir.

Las imágenes de esta publicación han sido tomadas de un Infinix Zero Neo.

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