Steemit Learning Challenge-S22W1: Síndrome del túnel carpiano
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Saludos mis estimados amigos Steemians, sean todos Bienvenidos a mi blog en esta oportunidad para dejar mi participación en el curso de la amiga @ashkhan para tratar el tema del síndrome del túnel carpiano siguiendo con las clases de fisioterapia.
¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
¿Qué es?: |
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El síndrome del túnel carpiano es una afección muy común que suelen padecer las personas mayores de 30 años y que es más común en mujeres que en hombres, está afección sucede cuando el nervio de la muñeca (Nervio medio) se comprime producto de una inflamación, lo que hace que las personas que lo padecen presentar muchas molestias que pueden ser incómodas y dolorosas las cuales pueden limitar la función de la mano.
Tipos: |
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Existen varios tipos de síndrome del túnel carpiano, los mismos están clasificados según la gravedad de la lesión y la duración de los síntomas:
1_. Síndrome del túnel carpiano Agudo' En este caso los síntomas aparecen de la nada, o por alguna lesión, no hay debilidad muscular y los síntomas duran menos de 3 semanas.
2_. Síndrome del túnel carpiano Crónico: Los síntomas cuando es crónico van apareciendo gradualmente, estos se debe al uso repetitivo (como por ejemplo, cuando se una mucho la computadora) los síntomas pueden durar meses
3_. Síndrome del túnel carpiano Primario: Este es un caso donde la aparición de los síntomas no tienen una causa aparente.
4_. Síndrome del túnel carpiano Secundario: En este caso la causa podrían ser enfermedades secundarias que parezca el paciente previamente, (diabetesz lupus, artritis y cambios hormonales) además de accidentes dónde ocurran lesiones.
Síntomas: |
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Los síntomas del síndrome del túnel carpiano son muchos y se presentan de manera diferente en cada persona, y en cada caso pueden empeorar sino se tratan adecuadamente, entre los más comunes están:
1_. Torpeza de las manos al intentar tomar objetos con las mismas.
2_. Dolor que puede sentirse y empezar en los dedos y extenderse hasta el codo.
3_. Entumecimiento y hormigueo Este es el síntoma más común que se experimenta al tener el síndrome del túnel carpiano, y suele empezar en los dedos, muñecas y plantas de la mano.
4_. Debilidad Que es más común sentir en la mano, lo que hace que agarrar objetos sea una tarea difícil.
5_. Falta de coordinación Sobre todo con el movimiento fino de los dedos en una o en ambas manos.
6_. Y en casos más avanzados Atrofia del músculo debajo del pulgar ocasionado un déficit motor y sensitivo.
7_. Transtorno de sueño Puesto que los pacientes con síndrome del túnel carpiano suelen experimentar dolor intenso por las noches, lo que interrumpe y daña el patrón de sueño de las personas afectadas
Causas |
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Las causas principales del síndrome del túnel carpiano son:
Lesiones o traumatismos fracturas y esguinces en la mano.
Movimientos repetitivos, de la mano que incluya el uso de los dedos y la muñeca en una actividad que se realice constantemente y repetidas veces.
Cualquier inflamación que ocurra en el área de los tendones de la muñeca Ya que estas inflamaciones afectan directamente al nervio medio.
Cambios hormonales o problemas de tiroides, así como el embarazo y la obesidad pueden ser causas del síndrome del túnel carpiano.
Enfermedades secundarias como la diabetes, alcoholismo, la artritis la artrosis, También podrían ser desencadenantes del síndrome del primer carpiano.
¿Cómo diagnosticarías el síndrome del túnel carpiano? ¿Se realizan pruebas clínicas o de evaluación?
El diagnóstico del síndrome del túnel carpiano generalmente se hace con una combinación de evaluación clínica detallada pruebas complementarias y pruebas especiales.
El objetivo es confirmar la compresión del nervio mediano y descartar otras posibles causas de los síntomas. Para ello es importante primero que nada realizar una Evaluación clínica donde habrá que preguntarle al paciente sobre los síntomas que presenta la duración que tienen dichos síntomas además de sus antecedentes médicos. Esta evaluación debe ser completa y detallada.
Luego vendría lo que sería el examen físico, en donde se podrá evaluar la sensibilidad que tenga el paciente en el área afectada, así como también la fuerza y movilidad tanto de dedos muñeca y antebrazo. Este examen físico puede darnos los indicios necesarios para el diagnóstico.
Sin embargo en algunos casos también serán necesarias las pruebas complementarias tales como:
✓Electromiografía (EMG) y estudios de conducción nerviosa.
✓ Resonancia magnética (RMN)
✓ Ultrasonido
Que no en todos los casos es necesario pero estas pruebas ayudan a visualizar mejor el nervio mediano y cualquier inflamación que lo comprometa, así como también a medir la actividad eléctrica de los músculos Y nervios, y teniendo imágenes detalladas se puede determinar cualquier anomalía.
Y por supuesto que también están las pruebas especiales, son pruebas más específicas a diagnosticar el síndrome del túnel carpiano y que en muchos casos son necesarias por la complejidad de la lesión, entre ellas están:
✓ Compresión del nervio mediano: Es una maniobra que consiste en ejercer presión en el nervio mediano, estos para ver si presenta los síntomas típicos de entumecimiento o hormigueo.
✓ Prueba de Phalen: Consiste en flexionar ambas muñecas al máximo y unir las palmas de las manos , manteniendo esta posición durante aproximadamente un minuto .
✓ Prueba de Phalen inversa: En este caso se le pide al paciente colocar las palmas de las manos juntas, con los dedos extendidos hacia arriba y que flexione las muñecas hacia atrás, lo más que pueda, manteniendo las palmas juntas.
✓ El signo de Tinel: El mismo se realiza golpeando suavemente el nervio en un punto específico para provocar los síntomas del STC
✓ Prueba de Flicks: Es Ideal porque gracias a ella los pacientes realizando movimientos voluntarios logran reducir los síntomas y eso es bueno, la observación del medico y en este caso es fundamental.
Intenta practicar al menos 3 ejercicios que hayas aprendido en la lección. Comparte imágenes, gifs o vídeos.
✓ En primer lugar realicé los movimientos de estiramiento para el síndrome del túnel carpiano, estos ejercicios son importantes ya que nos ayudan a relajar los músculos y tendones de la muñeca, asimismo alivian la presión sobre el nervio mediano, mejorando la circulación, permitiendo mayor movilidad y flexibilidad. Y por supuesto estos ejercicios de estiramiento ayudan en la prevención del síndrome del túnel carpiano.
✓ También realicé el ejercicio de rotación de las muñecas con el cual ayudamos a mejorar la flexibilidad de las muñecas reduciendo la tensión en el nervio, a la vez que fortalecemos los músculos del antebrazo y mejoramos la estabilidad y la articulación mejorando la circulación.
✓ El segundo ejercicio fue el estiramiento de brazos en oración, el mismo ayuda a aumentar la flexibilidad reduce la rigidez Y el dolor aumentando el rango de movimiento.
✓ Y por último el tercer ejercicio fue el deslizamiento del Nervio mediano. Ejercicio que busca aumentar el espacio disponible para el nervio medio al interior del túnel carpiano reduciendo la comprensión y aliviando los síntomas en general
Comparte tu opinión después de realizar estos ejercicios ya sea en ti mismo, en un individuo sano o en un paciente.
La verdad es que la realización de estos ejercicios me hicieron sentir bastante cómodo, es importante aclarar que yo no soy paciente con síndrome del túnel carpiano por eso no experimenté ninguna sensación extraña, sin embargo puedo decir que estos ejercicios son beneficiosos ya que ayudan bastante en la prevención de este tipo de síndrome.
Fue una actividad bastante práctica y creo que buena de conocer porque no invita a la realización de estos ejercicios para la prevención, además que el ejercicio siempre es bueno para nuestro cuerpo.
Bueno amigos hasta aquí mi participación, espero que sea del agrado de todos. Y les agradezco de ante mano por el comentario y Apoyo que estén a bien dejarme.
Deseo invitar a mis compañeros @josepha @edgargonzalez @napito a participar.
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