Hola comunidad de Nature & Agriculture, es un gusto participar en este concurso de vegetales y verduras, les dejo a continuación mi participación...🥦
¿Qué verduras hay disponibles en tu zona?🥦 |
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Unas de las verduras disponibles son la auyama (calabaza), ocumo chino, yuca, plátano, y otros que son muy buenos para nuestro consumo. La auyama es bastante económica y hemos cultivado en el patio de mi casa que ya a mi papá le gusta mucho, creo que es facil de cultivar ya que se nos han dado muy bien. El ocumo chino tambien lo conseguimos a un precio bastante accesible y es una de mis verduras favoritas.
¿Cuánto dinero tienes que gastar para comprar verduras en un mes?🥦 |
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En casa se gasta como 20$ o más, son como 82,12 SP. La verdad me gusta mucho comer mis ensaladas en las comidas del día, soy muy quisquillosa cuando no veo ensalada en mi plato del almuerzo, así que mis padres siempre están comprando vegetales y verduras para nuestro consumo diario.
Ya casi entramos en el último mes del año y todo aumenta de precio, es una exageración todo lo que suben los precios, la moneda nacional está devaluado y bueno se hace lo que se puede para que el dinero alcance. En mis ensaladas no puede faltar el tomate y actualmente un kilo de tomate cuesta casi los 5$, esto es una locura total.
¿Es posible cultivar las hortalizas en su zona o en su propia tierra?🥦 |
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Creo que en mi zona las hortalizas no se dan muy bien, aunque no estoy muy bien informada del tema, siempre veo que en cada tienda de hortalizas y verduras tienen proveedores de otros estados del país, también trabajé hace mucho en un lugar asi y nunca ví que se recibiera mercancía de esta zona.
Creo que cultivar hortalizas requiere de mucho cuidado y una buena tierra, en casa hemos tratado de cultivar hortalizas y no se han dado, lo único que hemos cultivado son algunas verduras, frutas y aliños faciles de cultivar.
Cuéntanos cuáles son tus verduras favoritas y detalla las vitaminas que contienen.🥦 |
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Una de mis verduras favoritas es el maíz, papas, brócoli y también el ocumo chico, también tengo más pero me limito a nombrar solo estás. El ocumo chino es una verdura rica en fibra dietética, tiene vitaminas B, B6, E y C, es muy bueno para nuestro consumo y salud. Por otro lado el maíz tiene vitaminas A y E, es muy delicioso y lo podemos consumir en diferentes preparaciones. El brócoli también es rico en vitaminas A y C, tiene hierro, ácido fólico y potasio, es muy bueno comerlo en ensaladas.
Por último, cuéntanos qué vitaminas contienen algunas verduras y cómo ayudan al organismo.🥦 |
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La verdura auyama o calabaza, es muy rica en vitaminas A, C y E, es bueno consumirlo porque ayuda a nuestra piel para evitar el envejecimiento celular, es bueno para una dieta y también podemos prepararla en diferentes formas de manera que sea agradable al momento del consumo.
La zanahoria es buena para nuestra salud porque es rica en fósforo, es como especie de estimulante para las mentes y cuerpos cansados, nos llena de energía. También es favorable para evitar la retención de líquidos y ayuda manejar los cólicos y la digestión.
He llegado al final de mi participación, espero que les guste mi participación. Invito a participar a @goodybest @destinedhanik @wirngo"Vegetable Photography "
Mi LOGRO 1 Imágenes propias con mi teléfono celular Redmi 13.